Ses Bozukluğu ve Ses Tellerinin Yapısı
Sesimiz, boğazımızdaki iki küçük kas şeridi olan ses tellerinin titreşmesiyle oluşur. Eğer ses telleri üzerinde nasır (nodül), kist veya ödem varsa ses pürüzlü, kısıklı veya çatallı çıkar. Çocuklarda en sık görülen neden 'yanlış ses kullanımı'dır; yani sürekli bağırma, çığlık atma ve boğazı zorlayarak konuşma. Erişkinlerde ise sigara kullanımı, reflü ve sesin mesleki olarak aşırı kullanımı ön plandadır.
Ses Kısıklığı Ne Zaman Tehlikelidir?
Eğer ses kısıklığı 2 haftadan uzun sürüyorsa, sesin tonu sürekli değişiyorsa veya konuşurken boğazda bir acı/yumru hissi varsa mutlaka bir KBB (Kulak Burun Boğaz) muayenesi yapılmalıdır. Endoskopik kamera ile ses tellerinin durumu incelenmelidir.
Ne Yapmalıyım? Ses Hijyeni Kuralları
1. Su En İyi İlaçtır: Ses tellerinin nemli kalması için günde en az 1.5-2 litre su tüketilmelidir. 2. Bağırmayı Bırakın: Ev içinde uzaktan seslenmek yerine birbirinizin yanına giderek konuşun. 3. Fısıltıyla Konuşmayın: Ses kısıklığı olduğunda fısıldamak, ses tellerini normal konuşmadan daha fazla gerer ve yorar. Bunun yerine alçak sesle konuşun. 4. Reflüye Dikkat: Mide asidinin boğaza kaçması ses tellerini tahriş eder. Yatmadan hemen önce yemek yemeyi kesin. 5. Ses Terapisi: Nodüllerin tedavisinde cerrahiden önce ses terapisi uygulanır. Terapist, sesin nasıl doğru kullanılacağını ve doğru nefes tekniklerini öğretir.